MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piotr	Sezonów startowych	8	2012-2019	100 km
Piła	Zarejestrowanych startów	90	rekordowo: 2014 (21)	42.195 km	04:12:47 Warszawa (2012)
Złodzieje Zapalniczek	Kilometrów w startach	1957.69	rekordowo: 2014 (529)	21.097 km	01:29:06 Poznań (2013)
ur. 1988-07-07	Czas na zawodach (brutto)	98:28:58	rekordowo: 28:34:39 (2014)	10 km
	Trofea (podium)	3 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	51	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.13	Lesznowola	Bieg po Dynię	5	00:25:42 00:25:42	5:08/km 5.08/km	98/198 ?/? 80/118	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	5	00:29:16 00:27:26	5:51/km 5.29/km	1086/2945 ?/? 1086/1526	POL	1000+
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	549/2528 165/469 448/1790	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:26:33 00:26:33	5:19/km 5.19/km	793/3628 246/643 637/1873	POL	1000+
	2018.06.24	Konstancin-Jeziorna	Festiwal Biegowy im. Piotr...	5	00:25:05 00:25:05	5:01/km 5.01/km	80/196 25/40 56/114	POL	100-999
	2018.06.17	Warszawa	The Color Run	5	?	---	?/?	POL	?
	2018.06.16	Warszawa	XII Bieg Ursynowa	5	00:29:23 00:27:11	5:53/km 5.26/km	1322/2012 372/462 1059/1365	POL	1000+
	2018.05.06	Toruń	Velo Toruń	35	00:51:32 00:51:27	1:28/km 1.28/km	41/419 14/99 41/340	POL	100-999
	2018.01.14	Warszawa	12. Bieg Policz Się z Cukrz...	5	?	---	?/?	POL	10-99

	2017.10.14	Lesznowola	Bieg Po Dynię	5	00:26:23 00:26:23	5:17/km 5.17/km	111/212 ?/? 85/128	POL	100-999
	2017.09.24	Warszawa	Bieg na piątkę	5	00:25:08 00:24:09	5:02/km 4.50/km	854/2810 ?/? 698/1543	POL	1000+
	2017.09.10	Poznań	Poznań Bike Challenge	18	00:29:20 00:29:20	1:38/km 1.38/km	1/1205 1/131 1/679	POL	1000+
	2017.06.18	Warszawa Wilanów	Puchar Króla Jana III Sobie...	5	00:25:08 00:25:08	5:02/km 5.02/km	103/172 16/23 81/112	POL	100-999
	2017.06.03	Warszawa	11. Bieg Ursynowa	5	00:25:44 00:24:23	5:09/km 4.53/km	1072/2247 197/292 929/1496	POL	1000+
	2017.05.28	Bydgoszcz	Bydgoszcz Cycling Challenge	35	00:58:17 00:58:17	1:40/km 1.40/km	76/107 ?/? 76/92	POL	100-999
	2017.05.07	Toruń	Velo Toruń - Wyścig	35	00:59:08 00:59:04	1:41/km 1.41/km	27/304 6/50 27/243	POL	100-999

	2016.10.16	Gdańsk	Gdańsk Biega na Piątkę	5	00:24:52 00:24:41	4:58/km 4.56/km	94/454 29/55 78/198	POL	100-999
	2016.09.04	Gdynia	IV Cyklo Gdynia	40	01:09:38 01:09:38	1:44/km 1.44/km	112/357 30/66 107/325	POL	100-999
	2016.07.31	Krokowa	Tauron Lang Team Race	41	01:07:01 01:07:01	1:38/km 1.38/km	113/323 44/80 113/282	POL	100-999
	2016.06.11	Sopot	Bieg na Pętli Reja Pod górę	5.2	00:24:53 00:24:40	4:47/km 4.45/km	62/125 8/13 51/83	POL	100-999
	2016.05.28	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	5.25	00:45:39 00:45:15	8:42/km 8.37/km	152/157 28/28 96/97	POL	100-999
	2016.05.08	Toruń	Skoda Velo	36.4	00:55:55 00:55:55	1:32/km 1.32/km	4/270 1/35 4/215	POL	100-999
	2016.03.12	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:23:32 00:23:12	4:42/km 4.38/km	168/522 34/69 145/327	POL	100-999
	2016.02.28	Gdynia	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.8	00:07:20 00:07:20	4:04/km 4.04/km	26/455	POL	100-999
	2016.01.23	Sopot	XXXIII Edycja biegów przeła...	8	00:40:43 00:40:43	5:05/km 5.05/km	70/135 19/30 70/135	POL	100-999

	2015.11.07	Warszawa	V Bieg Pamięci	5	00:23:14 00:23:11	4:39/km 4.38/km	36/113 28/73 ?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Sopot	PZU Bieg Nowych Idei	5	00:29:29 00:29:15	5:54/km 5.51/km	357/656 ?/? 296/417	POL	100-999
	2015.09.06	Gdynia	Cyklo Gdynia	40	01:09:51 01:09:51	1:45/km 1.45/km	66/286 20/60 63/251	POL	100-999
	2015.08.07	Bukowina Tatrzańska	Tour de Pologne Amatorów	31.8	01:17:30 01:17:30	2:26/km 2.26/km	449/1668 114/289 439/1588	POL	1000+
	2015.08.02	Gdynia	Cyklo Gdynia Eliminator	1.2	00:02:55 00:02:55	2:26/km 2.26/km	50/60 ?/? 38/42	POL	10-99
	2015.07.12	Nieporęt	VOLVO Triathlon Series	28.225	01:15:49 01:15:49	2:41/km 2.41/km	48/251 15/48 45/204	POL	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10.549	00:45:19 00:45:19	4:18/km 4.18/km	146/633 33/77 139/446	POL	100-999

	2014.12.27	Piła	Bieg Sylwestrowy	3.6	00:14:38 00:14:38	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	100-999
	2014.12.20	Szklarska Poręba -Ja...	Jakuszycka Zadyszka 5-10-15	3.3	00:22:14 00:22:14	6:44/km 6.44/km	113/142 9/9 94/106	POL	100-999
	2014.09.13	Poznań	Solid Logistics Poznań Bike...	15	00:16:58 00:16:58	1:08/km 1.08/km	1/797 1/9 1/468	POL	1000+
	2014.08.30	Kraśnik	Triathlon Kraśnik	28.225	01:20:54 01:20:54	2:52/km 2.52/km	35/87 13/29 33/80	POL	10-99
	2014.08.08	Bukowina Tatrzańska	Tour de Pologne Amatorów	31.2	01:14:33 01:14:33	2:23/km 2.23/km	360/1388 91/242 353/1316	POL	1000+
	2014.05.31	Leżajsk	I Leżajski Bieg Zośki Turos...	15	01:10:13 01:10:04	4:41/km 4.40/km	62/250 17/41 59/199	POL	100-999
	2014.05.24	Lublin	Triathlon Sprint Urodzeni b...	31.75	01:33:46 01:33:46	2:57/km 2.57/km	26/66 11/27 24/58	POL	10-99
	2014.05.17	Kraków	IX Mini Cracovia Maraton im...	4.195	00:17:09 00:17:09	4:05/km 4.05/km	40/738 11/93 37/402	POL	1000+
	2014.02.15	Sandomierz	VII Zimowe Otwarte Mistrzos...	17.5	01:03:48 01:03:48	3:39/km 3.39/km	21/58 8/17 21/43	POL	10-99
	2014.01.06	Piła	IV Bieg Bulwarami nad Gwdą	4.68	00:19:19 00:19:19	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Piła	Bieg Sylwestrowy	3.6	00:14:17 00:14:17	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.20	Kielce	II Kielecka Dycha	10.7	00:50:04 00:50:04	4:41/km 4.41/km	103/425 ?/? 100/335	POL	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	5	00:24:11 00:21:52	4:50/km 4.22/km	457/3157 ?/? 402/1683	POL	1000+
	2013.09.21	Wysoka	VI Wysocki Bieg Uliczny im....	10.7	00:52:29 00:52:19	4:54/km 4.53/km	89/140 25/29 ?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Piła	VI Bieg Niepodległości	4.1	00:23:49 00:23:49	5:49/km 5.49/km	275/326 80/84 ?/?	POL	100-999
	2012.10.20	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.5	01:14:28 01:14:28	8:46/km 8.46/km	141/330 41/76 124/258	POL	100-999
	2012.10.14	Piła	Bieg Jesieni	3.6	00:14:49 00:14:49	4:07/km 4.07/km	?/?	POL	?
	2012.09.15	Piła	III Bieg Przełajowy im.J.Ad...	5.2	00:24:03 00:24:03	4:38/km 4.38/km	84/190 ?/? 77/156	POL	100-999
	2012.06.17	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:37:13 00:37:07	4:46/km 4.46/km	66/171 ?/? 62/141	POL	100-999
	2012.05.19	Piła	Polska Biega	3.6	00:13:35 00:13:35	3:46/km 3.46/km	?/?	POL	?
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.549	00:47:13 00:46:58	4:29/km 4.27/km	117/389 35/73 111/317	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |